Zurück zu deiner Kraft – Schritt für Schritt.
Hey,hey!
ich bin Anja. Ich arbeite in einem anspruchsvollen Job, der mir viel Spaß gemacht hat, bis ich selbst an den Rand eines Burnouts kam. Ich habe einiges versucht, um aus dieser Stress Spiral rauszukommen. Ärzte konnten mir nicht helfen, genauso wenig wie die verschriebenen Tabletten. Also habe ich beschlossen mein Leben und mein Wohlbefinden stelbst in die Hand zu nehmen. Ich begann, mich intensiv mit Achtsamkeit, Stresspsychologie und mentaler Gesundheit zu beschäftigen.
Ich merkte, was mir und meinem Körber und meinem Geist guttut. Manchmal sind es kleine Dinge und eine Routine der Achtsamkeit Tag für Tag. Die mir geholften haben gestärkt aus dieser Schwäche hervorzugehen. Trotz meiner Sensibilität kann ich Stress, Ungerechtigkeiten und extremen Druck im Privatleben als auch in der Arbeitswelt standhalten.
Was als mein persönlicher Weg begann, wurde zu meiner Mission: andere Menschen zu helfen, die sich Strudel des Alltags selbst verlieren und sich wiederfinden wollen.
Ich lade dich ein mir zu folgen.
– Anja
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